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Como superar seus medos? Treinamento

Medo nos gredar, privando muitas oportunidades – muitas vezes nem se atrevemos a tentar superá -las. Pedimos à nossa correspondente Maria Ishchenko para ir ao Centro de Treinamento para Terapia Familiar Sistêmica e trabalhar com um de seus medos mais poderosos. Ela acabou sendo tão corajosa que concordou.

Não entendo a coisa errada, mas não me lembro da última vez que ri tanto quanto no treinamento “sem sombra do medo”. Em primeiro lugar, porque a atmosfera era amigável, como prometido ao anúncio no site do Centro de Terapia Familiar do Sistema. E em segundo lugar, você mesmo entenderá tudo agora.

Primeiro de tudo, a pedido dos principais Ksenia Serganova e Anastasia Akbarova, fazemos uma lista de nossos medos, avaliamos -os em uma escala de 0 a 10 pontos (quanto eles interferem conosco para viver), após o que primeiro distinguimos Os “líderes” (9 a 10 pontos) e depois e “vencedor”. Nosso sentimento desse medo ou medo em si precisamos retratar. Para nos ajudar – lápis, canetas de feltro, tintas, revistas.

Penso no meu principal medo e de repente percebo que tenho um apego incrível para ele. Ele está em mãos comigo há muito tempo, podemos dizer, um romance perene. Acordando e certificando -se de que ele, um querido, ao lado dele, não foi a lugar nenhum, como se eu estivesse se acalmando. Referindo -se a si mesmo a esse medo (e reconhecendo esse motivo para ser respeitoso), uma coisa muito longa e importante para mim pode ser adiada e adiada. Configurar e adiar. Configurar e adiar. É verdade que é conveniente?

Em geral, nossas relações são fortes, mutuamente benéficas (ele “me desculpa”, eu o alimento), exceto, desculpe, sadomasoquista. Afinal, vejo, vejo que isso me impede de perceber o plano, mas ainda assim eu quase gosto, eu tenho e amar, em vez de apontar para a porta. É como em uma piada sobre ratos choros e cactos. Ou é como se houve. Eu a

retrato.

Revezamos o trabalho na mesa e ouvindo outros participantes: que sentimentos essa imagem causa deles? O que eles pensam, esse medo? O que significaria? Como viver com ele? E assim por diante.

Várias interpretações são encontradas no meu desenho, e uma delas corresponde ao significado que eu coloquei nele. Mas o mais interessante é que o resto não tem sentido: alguém compara os espinhos com as vilosidades e diz que eles preferem fazer cócegas do que causar dor, alguém diz que este é um confronto dos meus sonhos rosa com realidade espinhosa, e alguém conta que lá é outra coisa dentro desse medo. Tudo isso também é parcialmente verdadeiro.

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